１週間チャレンジー４分間ピョンピョン４日目

さて無事に生きてます私のふくらはぎ

ただ、ピョンピョンはしてません

でもね１時間４０分バレーしたからいいじゃん！実質ピョンピョンしたも同然ですねはい（異論は認めます）

ふくらはぎの状態ですがいつの間にか治ってました

代わりにバレーのレシーブをしまくった結果右腕が思うように動かなくなるという致命傷を負いました。おかげで文字書きづらかったぜぇ....

友だちから湿布貼るといいよって言われたんで貼ってみたんですが湿布すごいですね！

ものの１時間程度で動きにくかった右腕が動くように

湿布様に感謝

ここ４日間ピョンピョンしたの初日だけｗっていう「お前ピョンピョンしてねぇじゃん」って言われてもおかしくない状況ですが、運動自体毎日やってるのでセーフ（？）

足治ったし明日運動の予定ないからきっとやると思います

それではまた明日